Не чакай за възможност.
Създай я.
Здравей,
Аз съм Милена – нутриционист/хранителен терапевт/ и майка на две деца, посветила се на това да направи здравословното хранене реална, вкусна и постижима част от живота на всяко българско семейство.
Вярвам, че доброто здраве започва от чинията – още в детството. Именно затова създадох проекта „Здравословна работилничка“ – където показвам на възрастни и деца, че има вкусна алтернатива на пакетираните храни, и тя може да се приготви бързо, лесно и с любов у дома.
Освен с деца и родители, работя и с възрастни, които искат да подобрят здравето си, да се справят с хронични оплаквания и да изградят по-добри хранителни навици – стъпка по стъпка, без крайности и с дългосрочна грижа.
Ако и ти вярваш, че е време за малки, но смислени промени – с разбиране, опора и грижа – добре дошъл си тук.
Очаквам те с нетърпение, защото здравето е вкусно!
Виж какво си говорихме по NOVA.TV за здравословната храна:
За мен
Казвам се Милена Стоянова и здравословното хранене за мен е начин на живот, без лишения и без ограничения.
Образование
Вярвам, че добрият специалист никога не спира да учи – затова непрекъснато надграждам знанията си с акцент върху детското здраве, нутрициологията и холистичния подход към човека.
Завършила съм специализирани обучения в авторитетни международни и български институции:
- Медицински център „Качествен живот“ – Курс по Нутрициология
- The Institute for Functional Medicine (IFM) – Introduction to Functional Medicine
- Centre of Excellence (UK) – Child Nutrition
- Nutrition And Fitness Academy – Nutrition, Health & Wellness Coach
- Stanford Online – Stanford Introduction to Food and Health
- Stanford Online – Child Nutrition and Cooking
- Aromahead Institute – Introduction to Essential Oils
💡 В момента се обучавам допълнително в направления, свързани с по-задълбочена подкрепа за здравето на деца и възрастни, включително:
- Институт по интердисциплинарна медицина, ФДАОЗ за висше образование - Първи Московски държавен медицински университет „И. М. Сеченов“ – Консултант по здравословен начин на живот
- Centre of Excellence (UK) – Irritable Bowel Syndrome Practitioner
- Fabulous Body Academy – Gut Health Coach
Всеки курс е част от стремежа ми да бъда максимално полезна на семействата, които търсят не просто съвет, а подкрепа, основана на наука, емпатия и реален опит.“
Опит
Повече от 10 години аз и моето семейство успешно поддържаме здравословни хранителни навици, справяйки се ежедневно с изкушенията на сладките и солените пакетирани храни и напитки. Децата ми редовно консумират плодове и зеленчуци, а благодарение на метода на захранване ЗВБ (захранване водено от бебето), те се хранят самостоятелно още от ранна възраст.
В практиката си се срещнах с над 200 деца в училища и детски градини и разговарях с повече от 100 учители, треньори и родители – заедно търсим пътя към по-здравословен начин на живот, без крайности, без лишения и без вина.
Моето вдъхновение е лично – едно от децата ми има има стомашно-чревни проблеми, и заедно преминаваме през трудности, които ни научиха на най-важното: здравословното хранене не е мода, а основа на здраве, спокойствие, силен имунитет и радост от храната.
Така се роди и каузата „Здрави коремчета“ – с мисията да помага на семейства като моето да изградят здрава връзка с храната и да отглеждат деца със силно тяло и усмихнато коремче.
Участия и събития
🔹 Гост в интервю по NOVA TV
Участие в телевизионен репортаж, посветен на здравословни алтернативи на захарта и растящата популярност на стевията в Европа и САЩ.
📺 Виж интервюто тук
🔹 Създател на проектът "Здравословна работилничка за деца и родители"
Образователна инициатива, посветена на изграждането на здравословни хранителни навици от ранна възраст. Проведена в детски градини и училища, с участието на над 200 деца, както и десетки родители, учители и треньори.
В работилничката децата създават сами вкусни и полезни сурови бонбони от сушени плодове и сурови ядки – чрез игра, опит и с удоволствие да открият вкусът на истинската храна.
Целта е семпла, но силна: да вдъхнем любов към храната, която храни тялото и ума.
📄 Прочети за събитието в RegNews
📄 Отразяване от Община Горна Оряховица
🔹 Лектор в Петия юбилеен Зумба фестивал "Горна Оряховица спортува"
Проведох интерактивна беседа за важността на храната при активни деца и младежи.
📄 Прочети повече за събитието
🎈 Предстоящи участия
🔹 Фестивал на балоните – „Балонена фиеста“, гр. Горна Оряховица
Щанд и активности от „Здравословна работилничка“ – с вкусни и забавни изненади за деца и родители.
📄 Прочети повече от RegNews
📄 И от Борба БГ
🔹 Фестивал „Здравей, Здраве!“
Гост-лектор с беседа за ролята на храната в детското здраве и поведение.
Ще водя и „Здравословна работилничка“ за деца и родители – с вкусни сурови бонбони, забавления и практически знания как храненето може да бъде лесно и приятно за цялото семейство.
📄 zdraveizdrave.org
Не отлагай повече,
потърси ме...
-
-
Искаш да подобриш храненето и здравето си.
-
Детето ти не се храни добре и не си сигурен как да подобриш хранителните му навици.
-
Бременна си и искаш да се храниш пълноценно, а не просто "за двама".
-
Имаш бебе и ти предстои захранване.
-
Заедно ще постигнем по - здравословен и щастлив живот!
zdravikoremcheta@yahoo.com
milena_3bg@yahoo.com
Защото здравето е вкусно!
Copyright © 2022 Всички права запазени за SuperHosting.BG